Triple sec

GI 65 · ModeratGL 54.6 / glas2/10

Mellem GI

65 GI

GL 54.6 pr. glas (260 g) · GL 21 pr. 100 g

Logi-score 2/10

Ingen fedtindhold
Meget højt tilsat sukker

Triple sec har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (260 g) giver en glykæmisk belastning på 54.6.

Opdateret 13. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand
GL 1 pr. 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Frisk appelsinskal med naturlig ikke-glykæmisk sødemiddel
GL 1.1 pr. 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Triple sec er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

320

Kalorier

32 g

Kulhydrater

0 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	320 kcal
Kulhydrater	32 g
Sukker (i alt)	32 g
Naturligt	0 g
Tilsat	32 g
Fiber	0 g
Opløselig	0 g
Uopløselig	0 g
Protein	0 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

95%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

Ingen fedtindhold
Lavt natrium
Meget højt tilsat sukker
Høj glykæmisk belastning
Ingen fiber eller protein

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Triple sec?

Triple sec har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En glas (260 g) har en glykæmisk belastning på 54.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 21.

Er Triple sec godt for personer med insulinresistens?

Triple sec har et middel glykæmisk indeks (65). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand.

Hvordan påvirker Triple sec blodsukker?

Triple sec har en glykæmisk belastning på 21 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.

Tjek Triple sec i Logi-appen med din portion.