Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand

GI 35 · LavtGL 1.5 / kop8/10

Lav GI

35 GI

GL 1.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 1 pr. 100 g

Logi-score 8/10

Meget lavt sukkerindhold
Lavt fiberindhold

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Frisk appelsinjuice (50). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 1.5.

Opdateret 14. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Former af Frisk appelsinjuice

Frisk appelsinjuice
GI 50 · GL 5 pr. 100 g

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

Kalorier

2.5 g

Kulhydrater

0.2 g

Protein

0 g

Fedt

per 100g

Kalorier	11 kcal
Kulhydrater	2.5 g
Sukker (i alt)	2.2 g
Naturligt	2.2 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.1 g
Opløselig	0.03 g
Uopløselig	0.07 g
Protein	0.2 g
Fedt	0 g
Mættet	0 g
Umættet	0 g
Natrium	1 mg

Forarbejdningsgrad

25%

Minimal

Hvorfor denne score?

Meget lavt sukkerindhold
Hydrerende og lavt kalorieindhold
Indeholder C-vitamin
Lavt fiberindhold
Minimal protein
Nogle naturlige sukkerarter forbliver

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand?

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 1.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 1.

Er Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand godt for personer med insulinresistens?

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvilken form af Frisk appelsinjuice har den laveste glykæmiske belastning?

Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand har den laveste glykæmiske belastning af alle former af Frisk appelsinjuice i denne database (1 pr. 100 g).

Tjek Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand i Logi-appen med din portion.