Frisk appelsinjuice
Lav GI
GL 7.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 5 pr. 100 g
- Højt indhold af C-vitamin
- Hurtig optagelse af fruktose
Frisk appelsinjuice har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 7.5.
Opdateret 4. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Frisk appelsinjuice
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Frisk appelsinjuice er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 45 kcal |
| Kulhydrater | 10.4 g |
| Sukker (i alt) | 8.4 g |
| Naturligt | 8.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.2 g |
| Mættet | 0 g |
| Umættet | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af C-vitamin
- Naturlig kilde til hydrering
- Ingen tilsat sukker
- Hurtig optagelse af fruktose
- Ubetydeligt fiberindhold
- Høj glykæmisk belastning for en drikkevare
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Frisk appelsinjuice?
Frisk appelsinjuice har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 7.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 5.
Er Frisk appelsinjuice godt for personer med insulinresistens?
Frisk appelsinjuice har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Frisk appelsinjuice har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Frisk appelsinjuice i denne database har Appelsinjuice fortyndet med tre dele vand den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Frisk appelsinjuice i Logi-appen med din portion.
