Potraviny bez měkkýši

6 663 potravin

Potraviny bez uvedených měkkýšů: žádné slávky, škeble, ústřice, olihně ani chobotnice. Ryby a korýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Přírodní sladidlo bez kalorií s chilli vločkami — 7/10 Přírodní sladidlo s malinovou příchutí — 3/10 Přírodní střívko na klobásy — 6/10 Přírodní vanilkový extrakt (minimální přidaný cukr) — 6/10 Přirozeně bezkofeinový bylinný ledový čaj (neslazený) — 10/10 Přísada na dochucení (včetně kofeinu) — 3/10 Processed Turkey Breast Slice — 4/10 Propionát vápenatý — 4/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 Protein z bobu — 8/10 Proteinový koncentrát — 8/10 Proteinový prášek z kostního vývaru — 7/10 Proužky z boloňského salámu — 3/10 Provolone sýr — 6/10 Pšeničná vláknina — 8/10 Pštrosí mleté maso — 9/10 Pstruh — 8.5/10 Pstruh — 9/10 pstruh arktický — 9/10 Pstruh duhový — 9/10 Psyllium slupky — 9/10 Psyllium slupky smíchané s vodou — 10/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco z kravského a kozího mléka — 6/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Raclette sýr — 6/10 Raising Cane's omáčka — 2/10 Ranch kyselá smetanová omáčka — 4/10 Řasový olej — 7/10 Řecký bílý sýr — 5.5/10 red bull bez cukru — 2/10 Redukované železo — 5/10 regulátor kyselosti — 2/10 Remouládová omáčka — 3/10 Řepkový lecitin — 4/10 Řepkový olej — 4/10 Řepkový protein — 7/10 Requeijão sýr — 4/10 Ribeye steak — 6/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rich & Rare Reserve kanadská whisky — 1/10 Ristretto káva — 9/10 Romano sýr — 5/10 Rooibos čaj — 10/10 Rooibos čaj s mandlovou příchutí — 10/10 Roquefort — 4/10 Rosé víno — 4/10 Rostlinná margarínová pomazánka (bez trans tuků) — 4/10 Rostlinná náhrada másla — 4/10 Rostlinné máslo — 2/10 Rostlinné máslo — 4/10 Rostlinný olej — 3/10 Rostlinný olejový spread (margarín bez trans tuků) — 3/10 Rostlinný omega-3 DHA — 7/10 Rostlinný omega-3 pomazánka — 3/10 Rostlinný protein (izolát) — 5/10 Rostlinný ztužený tuk — 3/10 Rozpuštěný sýr — 3/10 Rum — 2/10 Rumová příchuť — 2.5/10 ruský dresink — 2/10 Různá semínka — 8/10 Růžová omáčka — 2.5/10 Růžová sůl — 2/10 Růžová voda — 10/10 Růžové barvivo — 1/10 Ryba v octě — 7/10 Rybí filet — 9/10 Rybí maso — 9/10 Rybi olej — 6/10 Rybí těstoviny — 6/10 Rybí vývar — 8.5/10 Rybí vývar — 7.5/10 Rybí želé — 8/10 Rybná omáčka — 4/10 Ryby jikry — 8/10 Rycki žlutý sýr — 5.5/10 rýžový ocet — 7/10 Sádlo — 4/10 Sádlo — 2/10 sádlo z divočáka — 2/10 Šafrán — 8/10 Saint Moret — 5/10 Sakarin — 4/10 Salámové kostky — 3/10 Salámový sýr — 4/10 Salát z bílých ryb — 5/10 Salátový sýr — 6.5/10 Salchichón — 2/10 Salisbury steak karbanátek — 5/10 šampaňské — 4/10 Samurajská omáčka — 3/10 San Pellegrino s limetkou — 9/10 Sardinky — 9/10 Sardinky — 8/10 Sardinky ve vodě — 8/10 Sassafrasový extrakt — 2/10 Sauvignon blanc víno — 3/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.