prášek na hubnutí
Střední GI
GL 6.6 na typická odměrka (30 g) · GL 22 na 100 g
- Dobrý zdroj bílkovin
- Vysoký obsah přidaného cukru
prášek na hubnutí má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická odměrka (30 g) přidá glykemickou zátěž 6.6.
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Nabízí rostlinnou alternativu s nižším glykemickým dopadem a menším množstvím přísad než komerční koktejly nahrazující jídlo.
Hrachový proteinový izolát - GL 1 na 100 g Je přirozeně bohatý na zdravé tuky a vlákninu, což pomáhá dále stabilizovat hladinu cukru v krvi ve srovnání s rafinovanými práškovými koktejly.
Konopný proteinový prášek
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
prášek na hubnutí je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 35 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 4.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj bílkovin
- Mírný obsah vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Významná glykemická nálož (22)
- Vysoce zpracované složení
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index prášek na hubnutí?
prášek na hubnutí má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická odměrka (30 g) má glykemickou zátěž 6.6; na 100 g je glykemická zátěž 22.
Je prášek na hubnutí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
prášek na hubnutí má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Hrachový proteinový izolát.
Jak prášek na hubnutí ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
prášek na hubnutí má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte prášek na hubnutí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
