Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy
Nízký GI
GL 32.4 na typická šálek (150 g) · GL 21.6 na 100 g
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 32.4.
Aktualizováno 5. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 9 g |
| Rozpustná | 2.7 g |
| Nerozpustná | 6.3 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 14 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy?
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 32.4; na 100 g je glykemická zátěž 21.6.
Je Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy má glykemickou zátěž 21.6 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Müsli s chia semínky a vlašskými ořechy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
