Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními dairy se Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická zátěž
- ✓ Vysoký obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah nasycených tuků
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s ideálem
- ✗ Nějaké zpracování zapojené
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 75 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 5g |
| Přirozené | 5.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 1g |
| Rozpustná | 0.3g |
| Nerozpustná | 0.7g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 1.5g |
| Nasycené | 1g |
| Nenasycené | 0.5g |
| Sodík | 300mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem?
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Nízkotučný tvaroh smíchaný s rozmačkaným ovocem má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →