Domácí granola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Domácí granola má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se Domácí granola řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Domácí granola je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízká glykemická nálož
- ✓ Vysoký obsah vlákniny a zdravých tuků
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Střední hustota kalorií
- ✗ Obsahuje určité množství nasycených tuků
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 3g |
| Nerozpustná | 7g |
| Bílkoviny | 16g |
| Tuky | 42g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 36g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Domácí granola?
Domácí granola má glykemický index 10, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 2 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Domácí granola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Domácí granola má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Domácí granola ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Domácí granola má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →