neslazené kokosové vločky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
neslazené kokosové vločky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními nuts se neslazené kokosové vločky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
neslazené kokosové vločky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi nízký glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Extrémně vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Nízký obsah bílkovin
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 660 kcal |
| Sacharidy | 24g |
| Cukry (celkem) | 7.4g |
| Přirozené | 7.4g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 16.3g |
| Rozpustná | 4.1g |
| Nerozpustná | 12.2g |
| Bílkoviny | 6.9g |
| Tuky | 64.5g |
| Nasycené | 57.2g |
| Nenasycené | 7.3g |
| Sodík | 37mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index neslazené kokosové vločky?
neslazené kokosové vločky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 3 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je neslazené kokosové vločky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
neslazené kokosové vločky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak neslazené kokosové vločky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
neslazené kokosové vločky má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →