Chow mein nudle
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Chow mein nudle má glykemický index 58, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Chow mein nudle řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Chow mein nudle je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Nízký obsah vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 220 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.4g |
| Nerozpustná | 1.6g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 3g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.4g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Chow mein nudle?
Chow mein nudle má glykemický index 58, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Chow mein nudle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Chow mein nudle má střední glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Chow mein nudle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Chow mein nudle má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →