celozrnná piadina
Nízký GI
GL 23 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah sodíku
celozrnná piadina má glykemický index 50, nižší než běžný pšeničná piadina (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy pšeničná piadina
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnná piadina je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- střední obsah bílkovin
- nízký obsah přidaných cukrů
- střední obsah sodíku
- zpracovaný obilný výrobek
- střední glykemická nálož
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnná piadina?
celozrnná piadina má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 23 na 100 g.
Je celozrnná piadina vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnná piadina má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma pšeničná piadina má nejnižší glykemickou zátěž?
celozrnná piadina má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem pšeničná piadina v této databázi (23 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnná piadina v aplikaci Logi, s vaší porcí.
