pizza pepperoni
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- obsahuje bílkoviny ze sýra a masa
- vysoký obsah nasycených tuků a sodíku
pizza pepperoni má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 29. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Květákový korpus výrazně snižuje glykemickou nálož z 22 na 3, což zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi při zachování zážitku z pizzy.
Květákový pizza základ - GL 1 na 100 g Korpus z mandlové mouky nabízí velmi nízkou glykemickou nálož 1, což je vynikající pro minimalizaci inzulínových špiček ve srovnání s tradičními korpusy na bázi obilovin.
Pizza základ z mandlové mouky - GL 0.4 na 100 g Použití žampionů portobello jako základu je nutričně bohatá alternativa s nízkým glykemickým indexem, která účinně eliminuje korpus s vysokým obsahem sacharidů.
portobello
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza pepperoni je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 11 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 5 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje bílkoviny ze sýra a masa
- poskytuje určité množství vápníku a železa
- vysoký obsah nasycených tuků a sodíku
- vysoká glykemická nálož
- vysoce průmyslově zpracované suroviny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza pepperoni?
pizza pepperoni má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.
Je pizza pepperoni vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza pepperoni má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak pizza pepperoni ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pizza pepperoni má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pizza pepperoni v aplikaci Logi, s vaší porcí.
