pizza s chilli
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- Contains some protein
- High sodium content
pizza s chilli má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 12. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka má výrazně nižší glykemický dopad (GL 1 oproti 22) a přitom zachovává zážitek z pizzy.
Pizza základ z mandlové mouky - GL 3 na 100 g Květákový korpus drasticky snižuje glykemickou nálož z 22 na 3, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům hladiny cukru v krvi.
Květákový pizza základ - GL 8 na 100 g Cizrnový chléb nabízí mnohem nižší glykemickou nálož (GL 8 oproti 22) a vyšší obsah vlákniny ve srovnání s tradičním pizzovým těstem na bázi obilovin.
Cizrnový plochý chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza s chilli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasycené | 4.5 g |
| Nenasycené | 5.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some protein
- Provides dietary fiber
- High sodium content
- High glycemic load
- Contains added sugars and saturated fat
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza s chilli?
pizza s chilli má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.
Je pizza s chilli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza s chilli má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pizza základ z mandlové mouky.
Jak pizza s chilli ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
pizza s chilli má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte pizza s chilli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
