chilli pizza se šunkou

GI 70 · VysokýGL 22 / 100 g3/10

Vysoký GI

70 GI

GL 22 na 100 g

Logi skóre 3/10

Contains protein from ham and cheese
High sodium content

chilli pizza se šunkou má glykemický index 70 (Vysoký).

Aktualizováno 8. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Pizza základ z mandlové mouky
GL 1 na 100 g Mandlová mouka poskytuje výrazně nižší glykemickou zátěž (1 oproti 22) a vyšší obsah zdravých tuků, což pomáhá stabilizovat reakci hladiny cukru v krvi ve srovnání s tradičním pšeničným těstem.
Květákový pizza základ
GL 3 na 100 g Tato náhrada drasticky snižuje glykemickou zátěž z 22 na 3, čímž nabízí mnohem šetrnější dopad na hladinu inzulínu při zachování zážitku z pizzy.
Cizrnový plochý chléb
GL 8 na 100 g Cizrnová mouka je alternativou bohatou na vlákninu s nižším glykemickým indexem (GL 8 oproti 22), která poskytuje trvalejší uvolňování energie než standardní těsto na pizzu.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

chilli pizza se šunkou je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

260

Kalorie

32 g

Sacharidy

11 g

Bílkoviny

9 g

Tuky

na 100g

Kalorie	260 kcal
Sacharidy	32 g
Cukry (celkem)	3.5 g
Přirozené	2 g
Přidané	1.5 g
Vláknina	2.2 g
Rozpustná	0.7 g
Nerozpustná	1.5 g
Bílkoviny	11 g
Tuky	9 g
Nasycené	4 g
Nenasycené	5 g
Sodík	750 mg

Stupeň zpracování

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Contains protein from ham and cheese
Provides some dietary fiber
High sodium content
High glycemic load
Contains processed meats and refined flour

Alergeny

Obsahuje: lepek

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index chilli pizza se šunkou?

chilli pizza se šunkou má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.

Je chilli pizza se šunkou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

chilli pizza se šunkou má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pizza základ z mandlové mouky.

Jak chilli pizza se šunkou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

chilli pizza se šunkou má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte chilli pizza se šunkou v aplikaci Logi, s vaší porcí.