italská pizza
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny ze sýra
- Vysoká glykemická zátěž
italská pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Mandlová mouka výrazně snižuje glykemický dopad z GL 22 na 1, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Pizza základ z mandlové mouky - GL 3 na 100 g Přechod na zeleninový korpus snižuje glykemickou nálož z 22 na 3, což pomáhá předcházet prudkým výkyvům glukózy.
Květákový pizza základ
Formy italská pizza
- GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
Vegetariánský plátek pizzy - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
Salámová pizza - GI 70 · GL 22 na 100 g značka: mama_cozzis
Mražená pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
Pizza těsto z celozrnné mouky - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Bílá pizza - GI 70 · GL 38 na 100 g thin crust
Tenké těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
italská pizza je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasycené | 4 g |
| Nenasycené | 4 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny ze sýra
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Zpracované ingredience
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index italská pizza?
italská pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.
Je italská pizza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
italská pizza má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Pizza základ z mandlové mouky.
Která forma italská pizza má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami italská pizza v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vegetariánský plátek pizzy (18 na 100 g).
Zkontrolujte italská pizza v aplikaci Logi, s vaší porcí.
