Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin
Nízký GI
GL 22.5 na 100 g
- Nízká glykemická nálož a index
- Možnost nekontrolovaných velikostí porcí
Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin má glykemický index 45 (Nízký).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 8 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5.5 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 15 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická nálož a index
- Dobrý zdroj zdravých nenasycených tuků a vlákniny
- Možnost nekontrolovaných velikostí porcí
- Přítomnost obilovin může zvýšit celkový glykemický dopad
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin?
Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 22.5 na 100 g.
Je Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin má glykemickou zátěž 22.5 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs syrových ořechů, semínek a celozrnných obilovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.
