Ovesná a semínková bulka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Ovesná a semínková bulka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Ovesná a semínková bulka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Ovesná a semínková bulka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Dobrý zdroj vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Průměrná glykemická zátěž
- ✗ Relativně vysoký obsah sodíku
- ✗ Malé množství rozpustné vlákniny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 260 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 1.5g |
| Přirozené | 1.5g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 9g |
| Tuky | 8g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 6.2g |
| Sodík | 380mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovesná a semínková bulka?
Ovesná a semínková bulka má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovesná a semínková bulka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovesná a semínková bulka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Ovesná a semínková bulka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Ovesná a semínková bulka má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →