havajská pizza
Vysoký GI
GL 22 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin
- vysoký obsah sodíku
havajská pizza má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 23. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož z 22 na 3 a poskytuje podobný zážitek z pizzy s mnohem menším dopadem na hladinu cukru v krvi.
Květákový pizza základ - GL 1 na 100 g Mandlová mouka poskytuje mnohem nižší glykemickou odezvu (GL 1) ve srovnání s tradičním těstem, což pomáhá udržovat hladinu glukózy v krvi stabilní.
Pizza základ z mandlové mouky - GL 8 na 100 g Cizrnový chléb nabízí komplexnější sacharidový profil s nižší hodnotou GL 8, což je smysluplné zlepšení oproti původní pizze.
Cizrnový plochý chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
havajská pizza je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 240 kcal |
| Sacharidy | 31 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin
- poskytuje vlákninu
- vysoký obsah sodíku
- vysoká glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry a nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index havajská pizza?
havajská pizza má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 22 na 100 g.
Je havajská pizza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
havajská pizza má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Jak havajská pizza ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
havajská pizza má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte havajská pizza v aplikaci Logi, s vaší porcí.
