Kind Bar
Střední GI
GL 8.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 22 na 100 g
- Dobrý zdroj zdravých nenasycených tuků
- Vysoký obsah přidaného cukru
Kind Bar má glykemický index 55, nižší než běžný Balíčkovaná cereální tyčinka (65). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 8.8.
Aktualizováno 23. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3.2 na 100 g Poskytují zdravé tuky a vlákninu bez prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi způsobeného přidanými cukry.
Syrové nesolené mandle - GL 1 na 100 g Jsou bohaté na hořčík a bílkoviny s výrazně nižším glykemickým dopadem než zpracovaná tyčinka.
Neloupaná dýňová semínka - GL 3 na 100 g Vysoký obsah vlákniny a omega-3 mastných kyselin pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi mnohem účinněji než slazená tyčinka.
Chia pudink
Formy Balíčkovaná cereální tyčinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Kind Bar je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 24 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý zdroj zdravých nenasycených tuků
- Slušný obsah bílkovin
- Poskytuje určité množství vlákniny
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Střední až vysoká glykemická nálož
- Vysoce průmyslově zpracované suroviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Kind Bar?
Kind Bar má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 8.8; na 100 g je glykemická zátěž 22.
Je Kind Bar vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Kind Bar má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Syrové nesolené mandle.
Která forma Balíčkovaná cereální tyčinka má nejnižší glykemickou zátěž?
Kind Bar má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Balíčkovaná cereální tyčinka v této databázi (22 na 100 g).
Zkontrolujte Kind Bar v aplikaci Logi, s vaší porcí.
