Balíčkovaná cereální tyčinka
Střední GI
GL 16.8 na typická tyčinka (40 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje bílkoviny
- Velmi vysoká glykemická zátěž
Balíčkovaná cereální tyčinka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 16.8.
Aktualizováno 4. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 27.5 na 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
Datlová a ořechová tyčinka (bez přidaného cukru) - GL 2 na 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
Řecký jogurt s lesním ovocem a chia semínky - GL 5 na 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
Čerstvé plátky jablek s neslazeným mandlovým máslem
Formy Balíčkovaná cereální tyčinka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Balíčkovaná cereální tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 28 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 20 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasycené | 5 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Balíčkovaná cereální tyčinka?
Balíčkovaná cereální tyčinka má glykemický index 65 (Střední). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 16.8; na 100 g je glykemická zátěž 42.
Je Balíčkovaná cereální tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Balíčkovaná cereální tyčinka má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Datlová a ořechová tyčinka (bez přidaného cukru).
Která forma Balíčkovaná cereální tyčinka má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Balíčkovaná cereální tyčinka v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kind Bar (22 na 100 g).
Zkontrolujte Balíčkovaná cereální tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
