Sušené kustovnice čínské
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sušené kustovnice čínské má glykemický index 29, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Sušené kustovnice čínské řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Sušené kustovnice čínské je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✗ Vysoký obsah přírodních cukrů
- ✗ Poměrně vysoká glykemická zátěž na porci
- ✗ Relativně vysoký kalorický obsah
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 349 kcal |
| Sacharidy | 77g |
| Cukry (celkem) | 45.6g |
| Přirozené | 45.6g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 13g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 14.3g |
| Tuky | 0.4g |
| Nasycené | 0.1g |
| Nenasycené | 0.3g |
| Sodík | 24mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušené kustovnice čínské?
Sušené kustovnice čínské má glykemický index 29, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 22 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sušené kustovnice čínské vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušené kustovnice čínské má nízký glykemický index (29), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušené kustovnice čínské ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušené kustovnice čínské má glykemickou zátěž 22 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →