Sušený česnek

GI 30 · NízkýGL 1.1 / čajová lžička6/10

Nízký GI

30 GI

GL 1.1 na typická čajová lžička (5 g) · GL 22 na 100 g

Logi skóre 6/10

Sušený česnek má glykemický index 30, stejný jako běžný Česnek (30). Jedna typická čajová lžička (5 g) přidá glykemickou zátěž 1.1.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Sušený česnek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

331

Kalorie

72.7 g

Sacharidy

16.6 g

Bílkoviny

0.7 g

Tuky

na 100g

35%

Mírný

Proč toto skóre?

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Jaký je glykemický index Sušený česnek?

Sušený česnek má glykemický index 30 (Nízký). Jedna typická čajová lžička (5 g) má glykemickou zátěž 1.1; na 100 g je glykemická zátěž 22.

Je Sušený česnek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Sušený česnek má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Která forma Česnek má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Česnek v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž nakládaný česnek (5 na 100 g).

Zkontrolujte Sušený česnek v aplikaci Logi, s vaší porcí.