nakládaný česnek
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah sodíku
nakládaný česnek má glykemický index 30, stejný jako běžný Česnek (30).
Aktualizováno 9. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Česnek
- GI 30 · GL 10 na 100 g
Česnek - GI 30 · GL 7 na 100 g canned
Konzervovaný česnek - GI 30 · GL 10 na 100 g roasted
Pečený česnek - vařený česnekGI 30 · GL 10 na 100 g boiled
- Smažený česnekGI 30 · GL 11 na 100 g fried
- GI 30 · GL 22 na 100 g dried
Sušený česnek - GI 30 · GL 22 na 100 g granulated
Sušený česnek (prášek)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
nakládaný česnek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.17 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index
- Nízký obsah tuku
- Zdroj vlákniny
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidaný cukr
- Nakládaný produkt
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index nakládaný česnek?
nakládaný česnek má glykemický index 30 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je nakládaný česnek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
nakládaný česnek má nízký glykemický index (30), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Česnek má nejnižší glykemickou zátěž?
nakládaný česnek má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Česnek v této databázi (5 na 100 g).
Zkontrolujte nakládaný česnek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
