Potraviny bez lepek
9 027 potravin
Potraviny v této databázi bez uvedené složky obsahující lepek. Vyloučena je pšenice, žito, ječmen a většina pečiva, těstovin a moučníků; zůstávají přirozeně bezlepkové základní potraviny jako rýže, brambory, luštěniny, ovoce, zelenina, maso a ryby. U balených výrobků vždy zkontrolujte etiketu. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.
Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.
Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.
brambůrky Střední GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 
Brusinková omáčka Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 celozrnná bulka na burger Střední GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 citrónový koláč Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoládový croissant Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 cukrovinky oplatky bez cukru Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Datle v hořké čokoládě Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Dipovací omáčka Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Divoké bobule Nízký GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Donauwelle Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Jablečný džem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 jablečný koláč s pusinkami Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Jahodová náplň Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Karobová tyčinka Nízký GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Kokosové kousky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrát z višňové šťávy Střední GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 korpus na tartaletky Střední GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 Langoš se sýrem Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 limetkový koláč Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 listové těsto v kuličkách Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino třešeň Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masa těsto Střední GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 mochi zmrzlina Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Moruškový džem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Olivová focaccia Střední GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 ovocné pečivo Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Polosladké čokoládové kousky Nízký GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Přírodní broskvová esence Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Proteinový pudink s příchutí malin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Ramen polévkový základ v prášku Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 sezamové tyčinky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slaný bramborový chips Střední GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 smažený maniok Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 
Směs živin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Strouhanka s máslem Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 těsto na coxinhu Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 4/10 třešňový závin Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohová náplň do cheesecakeu Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohové koblížky Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohové pečivo Střední GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 tvarohový kulička Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 višňová poleva Střední GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 základ na mandlové makronky Střední GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Púrí Střední GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 Aroniový džem Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Bílý morušovník Nízký GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 bio celozrnná modrá kukuřice Nízký GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
Čokoládový krém Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Datlová a kakaová pasta Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Džem 100% ovoce Střední GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Engadinský ořechový koláč Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 hrachové křupky Střední GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 koření na pikantní křidélka Střední GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 
Koření na vejce Střední GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 kukuřičná bulka Střední GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 Medjool datle plněná přírodním mandlovým máslem Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 onigiri Vysoký GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 piškotové těsto Střední GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 pistáciový marcipán Střední GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Rohlík s kečupem Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energetické kuličky Střední GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Siete chipsy Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Sladká čokoláda Nízký GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 sušená ovocná směs s brusinkami Střední GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Těstíčko na smažení Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Vaječné tagliatelle Střední GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 methi ladoo Střední GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 piškotové těsto genoise Střední GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 celozrnný oves Střední GI 55 GL 30.6 / 100 g 8/10 arašídové košíčky Střední GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 
čokoládová pomazánka Střední GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Cukrová třtina Nízký GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 Galaktoboureko Vysoký GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 
Kukuřičná arepa Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 kukuřičná placka sope Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Lískooříšková pomazánka Střední GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 meruňkový závin Střední GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Mléčný řez Střední GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Mražené datle Nízký GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 
Nixtamalizované kukuřičné těsto Střední GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 Pad Thai omáčka Střední GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
pasta z červených fazolí Střední GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 pečivo plněné švestkami Střední GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Pita chléb Střední GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 
Pomerančová omáčka Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Sendvič s kapary Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 
Slazený kakaový krém Střední GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 Unagi omáčka Střední GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Veganská čokoládovo-oříšková pomazánka Střední GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 veganské pečivo Střední GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Višňová náplň Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Datle Nízký GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Kousky datlí Nízký GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Sušený datlovník Nízký GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Čokoládová tyčinka Střední GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 papadam Střední GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
Arepa Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Banánové lupínky Střední GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Čerstvé kukuřičné těsto Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 
