koření na pikantní křidélka
Střední GI
GL 30 na 100 g
- Obsahuje trochu vlákniny z koření
- Velmi vysoký obsah sodíku
koření na pikantní křidélka má glykemický index 60, vyšší než běžný kořenící směs (20).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůryGL 2 na 100 g Tato směs nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GL 2 oproti 30), což dodává chuť bez prudkého zvýšení hladiny cukru v krvi.
- GL 11.6 na 100 g Díky mnohem nižšímu GL 5 tato směs dodává protizánětlivé účinky a chuť, přičemž drasticky snižuje glykemickou zátěž ve srovnání s původním kořením.
Kari kořenící směs (s kurkumou a zázvorem) - GL 22 na 100 g Tato náhrada poskytuje pikantní chuťový profil s nižší glykemickou zátěží (GL 22 oproti 30), než má původní koření.
Česnekový prášek
Formy kořenící směs
- kořenící směsGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Italské koření - Bylinkový pepřGI 10 · GL 5 na 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyselé pažitkové koření - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub koření - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citronové koření - +21 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
koření na pikantní křidélka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 20 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 18 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 8000 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje trochu vlákniny z koření
- Dodává chuť bez tuku
- Velmi vysoký obsah sodíku
- Vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoce zpracované ingredience
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index koření na pikantní křidélka?
koření na pikantní křidélka má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 30 na 100 g.
Je koření na pikantní křidélka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
koření na pikantní křidélka má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry.
Která forma kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kořenící směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) (4 na 100 g).
Zkontrolujte koření na pikantní křidélka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
