Bylinkový pepř
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- velmi nízká glykemická nálož
- často obsahuje skrytá plnidla (např. mouku)
Bylinkový pepř má glykemický index 10, nižší než běžný kořenící směs (20).
Aktualizováno 8. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy kořenící směs
- kořenící směsGI 20 · GL 7 na 100 g
- GI 10 · GL 4 na 100 g low sodiumherbal
Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) - GI 10 · GL 4.4 na 100 g herb
Italské koření - GI 30 · GL 7.5 na 100 g sour chive
Kyselé pažitkové koření - GI 20 · GL 8 na 100 g louisiana rub
Louisiana rub koření - GI 35 · GL 9 na 100 g lemon
Citronové koření - GI 30 · GL 13.5 na 100 g jerk
Jerk koření - +21 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Bylinkový pepř je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 30 g |
| Rozpustná | 9 g |
| Nerozpustná | 21 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- velmi nízká glykemická nálož
- vysoký obsah vlákniny
- často obsahuje skrytá plnidla (např. mouku)
- možný přídavek zvýrazňovačů chuti
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bylinkový pepř?
Bylinkový pepř má glykemický index 10 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Bylinkový pepř vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bylinkový pepř má nízký glykemický index (10), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma kořenící směs má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami kořenící směs v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs sušených bylin a koření (bez přidané soli) (4 na 100 g).
Zkontrolujte Bylinkový pepř v aplikaci Logi, s vaší porcí.
