Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry
Nízký GI
GL 2 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Může způsobit podráždění citlivého žaludku
Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry má glykemický index 20, nižší než běžný Chilli s hovězím masem a fazolemi (40).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Chilli s hovězím masem a fazolemi
- GI 40 · GL 5 na 100 g
Chilli s hovězím masem a fazolemi - červená chilli papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- Thajská chilli papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g thai
- Zelená chilli papričkaGI 15 · GL 1 na 100 g green
- GI 35 · GL 2 na 100 g without beans
Chilli bez fazolí - GI 45 · GL 6 na 100 g canned
Konzervovaná chilli
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 55 kcal |
| Sacharidy | 12 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4.2 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 2.7 g |
| Bílkoviny | 1.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasycené | 0.15 g |
| Nenasycené | 0.45 g |
| Sodík | 8 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Bohaté na antioxidanty
- Nízká glykemická nálož
- Může způsobit podráždění citlivého žaludku
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry?
Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 2 na 100 g.
Je Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Chilli s hovězím masem a fazolemi má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Chilli s hovězím masem a fazolemi v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž červená chilli paprička (1 na 100 g).
Zkontrolujte Pasta z chilli, zázvoru, citronové trávy a limetkové kůry v aplikaci Logi, s vaší porcí.
