arašídové košíčky
Střední GI
GL 31 na 100 g
- obsahuje určité množství bílkovin z arašídů
- vysoký obsah přidaného cukru
arašídové košíčky má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Domácí mandlové máslo s kakaemGL 1 na 100 g Tato tučná bomba nabízí výrazně nižší glykemický dopad (GI 10, GL 1) ve srovnání s originálem, přičemž poskytuje podobný požitkářský zážitek s minimální reakcí hladiny cukru v krvi.
- Směs syrových kakaových bobů a syrových mandlíGL 1 na 100 g Syrové kakaové boby a mandle poskytují uspokojivé křupání a bohatou čokoládovou chuť s minimálním glykemickým dopadem (GL 1), což z nich činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Formy arašídové košíčky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
arašídové košíčky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 47 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 42 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 32 g |
| Nasycené | 12 g |
| Nenasycené | 18 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje určité množství bílkovin z arašídů
- poskytuje rychlou energii
- vysoký obsah přidaného cukru
- vysoce průmyslově zpracované
- vysoký obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index arašídové košíčky?
arašídové košíčky má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 31 na 100 g.
Je arašídové košíčky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
arašídové košíčky má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Domácí mandlové máslo s kakaem.
Která forma arašídové košíčky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami arašídové košíčky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup (8 na 100 g).
Zkontrolujte arašídové košíčky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
