Divoké bobule
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Divoké bobule má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Divoké bobule řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Divoké bobule je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6/10
Proč toto skóre?
- ✓ Velmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Vysoký obsah přírodních cukrů
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký kalorický obsah
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 72g |
| Cukry (celkem) | 48g |
| Přirozené | 48.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 18g |
| Rozpustná | 5.4g |
| Nerozpustná | 12.6g |
| Bílkoviny | 3g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.2g |
| Nenasycené | 1.8g |
| Sodík | 5mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Divoké bobule?
Divoké bobule má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 29 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Divoké bobule vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Divoké bobule má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Divoké bobule ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Divoké bobule má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →