Rootberry energetické kuličky

GI 55 · StředníGL 36 / kus3/10

Střední GI

55 GI

GL 36 na typická kus (120 g) · GL 30 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje ořechy a semena
Vysoký obsah přidaného cukru

Rootberry energetické kuličky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 36.

Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
GL 4 na 100 g Dark chocolate provides a similar sweet experience while significantly lowering the glycemic load from 30 to 4.
Mandle
GL 3.2 na 100 g Whole almonds offer a satisfying crunch with a much lower glycemic impact (GL 1 vs 30) to help stabilize blood sugar.
Vlašské ořechy
GL 2.1 na 100 g Walnuts are a nutrient-dense alternative that provides healthy fats and fiber with a negligible glycemic load of 1.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Rootberry energetické kuličky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

420

Kalorie

55 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

18 g

Tuky

na 100g

Kalorie	420 kcal
Sacharidy	55 g
Cukry (celkem)	32 g
Přirozené	17 g
Přidané	15 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	1.8 g
Nerozpustná	4.2 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	18 g
Nasycené	4 g
Nenasycené	13 g
Sodík	120 mg

Stupeň zpracování

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje ořechy a semena
Střední obsah vlákniny
Vysoký obsah přidaného cukru
Zpracovaný/balený produkt
Střední glykemická zátěž

Alergeny

Obsahuje: skořápkové plodyarašídysezam

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Rootberry energetické kuličky?

Rootberry energetické kuličky má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 36; na 100 g je glykemická zátěž 30.

Je Rootberry energetické kuličky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Rootberry energetické kuličky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr).

Jak Rootberry energetické kuličky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Rootberry energetické kuličky má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Rootberry energetické kuličky v aplikaci Logi, s vaší porcí.