Datlová a kakaová pasta
Nízký GI
GL 36 na typická kus (120 g) · GL 30 na 100 g
Datlová a kakaová pasta má glykemický index 50, stejný jako běžný Datlová pasta (50). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 36.
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato pěna poskytuje podobný kakaový chuťový profil a zároveň drasticky snižuje glykemickou zátěž z 30 na 1.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 4 na 100 g Vysokoprocentní hořká čokoláda uspokojí chuť na kakao s výrazně menším dopadem na hladinu cukru v krvi ve srovnání s pastou na bázi datlí.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr)
Formy Datlová pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Datlová a kakaová pasta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 52 g |
| Přirozené | 52 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 1.8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Datlová a kakaová pasta?
Datlová a kakaová pasta má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 36; na 100 g je glykemická zátěž 30.
Je Datlová a kakaová pasta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Datlová a kakaová pasta má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Datlová pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Datlová pasta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs datlí a vlašských ořechů (25 na 100 g).
Zkontrolujte Datlová a kakaová pasta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
