Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo)
Nízký GI
GL 4.2 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 28 na 100 g
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah přírodního cukru
Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) má glykemický index 50, stejný jako běžný Datlová pasta (50). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.2.
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Chia pudink s neslazeným mandlovým mlékem a praženými lískovými ořechyGL 1 na 100 g Tento pudink nabízí podobný sladký a krémový zážitek s výrazně nižší glykemickou zátěží 1 oproti 28, čímž zabraňuje prudkému zvýšení hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Tato pěna poskytuje bohatou čokoládovou alternativu s mnohem nižší glykemickou zátěží 1, což z ní činí mnohem stabilnější volbu pro kontrolu hladiny cukru v krvi.
Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem) - GL 2.9 na 100 g Kakaové boby poskytují uspokojivou, křupavou a intenzivní čokoládovou chuť s minimální glykemickou zátěží 1, čímž se vyhnete koncentrovanému množství cukru z datlové pasty.
Kakaové kousky
Formy Datlová pasta
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 350 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 40 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- Dobrý obsah vlákniny
- Minimální přidaný cukr
- Vysoký obsah přírodního cukru
- Střední glykemická zátěž
- Vysoká kalorická hodnota
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo)?
Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.2; na 100 g je glykemická zátěž 28.
Je Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Datlová pasta má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Datlová pasta v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Směs datlí a vlašských ořechů (25 na 100 g).
Zkontrolujte Datlová a ořechová pasta (minimální sladidlo) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
