Vaječné tagliatelle
Střední GI
GL 30 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž (30)
Vaječné tagliatelle má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 14 na 100 g Poskytuje výrazně více bílkovin a vlákniny než pšeničné těstoviny, což pomáhá zpomalit vstřebávání sacharidů.
Gnocchi z cizrnové mouky - GL 7 na 100 g Vyšší obsah vlákniny pomáhá snížit celkovou glykemickou nálož jídla ve srovnání s tradičními vaječnými těstovinami.
Čočková těstovina s nízkosacharidovou rajčatovou omáčkou
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vaječné tagliatelle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 288 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 11 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 1 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Minimální úroveň zpracování
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž (30)
- Základ z rafinované mouky
- Nízký obsah vlákniny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječné tagliatelle?
Vaječné tagliatelle má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 30 na 100 g.
Je Vaječné tagliatelle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vaječné tagliatelle má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Gnocchi z cizrnové mouky.
Jak Vaječné tagliatelle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vaječné tagliatelle má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Vaječné tagliatelle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
