celozrnné tagliatelle
Nízký GI
GL 33 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- střední glykemická zátěž
celozrnné tagliatelle má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 0.5 na 100 g Zucchini noodles offer a dramatic reduction in glycemic load from 33 to 0.5, making them an excellent low-carb alternative for pasta dishes.
Špagety z cukety - GL 2 na 100 g Spaghetti squash provides a much lower glycemic load of 2 compared to 33, offering a nutrient-dense, blood-sugar-friendly pasta substitute.
Špagetová dýně - Těstoviny z naklíčené čočkyGL 19 na 100 g Sprouted lentil pasta significantly lowers the glycemic load to 19 while maintaining a pasta-like texture and providing more fiber and protein.
- GL 19 na 100 g Chickpea fusilli is a high-protein, high-fiber alternative that reduces the glycemic load to 19, helping to stabilize blood sugar levels compared to wheat pasta.
Cizrnové fusilli
Příbuzné formy
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnné tagliatelle je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 3 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 13 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- dobrý zdroj bílkovin
- nižší glykemický index než u bílých těstovin
- střední glykemická zátěž
- zpracovaný obilný produkt
- obsahuje lepek
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnné tagliatelle?
celozrnné tagliatelle má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 33 na 100 g.
Je celozrnné tagliatelle vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnné tagliatelle má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak celozrnné tagliatelle ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
celozrnné tagliatelle má glykemickou zátěž 33 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte celozrnné tagliatelle v aplikaci Logi, s vaší porcí.
