Gnocchi z cizrnové mouky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Gnocchi z cizrnové mouky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními legumes se Gnocchi z cizrnové mouky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Gnocchi z cizrnové mouky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 8/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední glykemická zátěž a nízký GI
- ✓ Dobrý obsah vlákniny a bílkovin
- ✓ Minimální zpracování
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Nižší obsah rozpustné vlákniny
- ✗ Není celozrnný produkt
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 7g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.3g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gnocchi z cizrnové mouky?
Gnocchi z cizrnové mouky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 14 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Gnocchi z cizrnové mouky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gnocchi z cizrnové mouky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Gnocchi z cizrnové mouky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gnocchi z cizrnové mouky má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →