korpus na tartaletky
Střední GI
GL 29 na 100 g
- dodává energii ze sacharidů
- vysoký obsah nasycených tuků
korpus na tartaletky má glykemický index 60 (Střední).
Aktualizováno 6. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g Tato náhrada nabízí výrazné snížení glykemického dopadu, přechod z vysoké glykemické nálože (GL) 29 na velmi nízkou hodnotu 1.
- GL 15 na 100 g Tato možnost výrazně snižuje glykemickou nálož z 29 na 15, což zajišťuje stabilnější reakci hladiny cukru v krvi.
Nepečený ořechový a datlový korpus - GL 26.5 na 100 g Kokosová mouka je alternativou bohatou na vlákninu, která snižuje glykemickou nálož na 17,1 a pomáhá tak zmírnit výkyvy hladiny cukru v krvi.
Kokosová mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
korpus na tartaletky je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 6 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 13 g |
| Nenasycené | 9 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- dodává energii ze sacharidů
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký obsah nasycených tuků
- střední glykemická zátěž
- vysoce zpracovaná rafinovaná mouka
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index korpus na tartaletky?
korpus na tartaletky má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je korpus na tartaletky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
korpus na tartaletky má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Quiche z mandlové mouky a vajec.
Jak korpus na tartaletky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
korpus na tartaletky má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte korpus na tartaletky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
