ovocné pečivo
Střední GI
GL 29 na 100 g
- Contains some fruit-derived vitamins
- High in added sugars
ovocné pečivo má glykemický index 65 (Střední).
Aktualizováno 24. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato varianta nabízí výrazně nižší glykemickou nálož (3 oproti 29) a zároveň uspokojí chuť na dezert podobný dortu.
Mandlová mouka kakaový korpus - GL 8 na 100 g Tato varianta zajišťuje mnohem stabilnější hladinu cukru v krvi s glykemickou náloží 8 oproti 29 a slouží jako přímá, zdravější alternativa pečiva.
Mandlová mouka mrkvový muffin (bez přidaného cukru)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
ovocné pečivo je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 12 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 6 g |
| Nenasycené | 8 g |
| Sodík | 270 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fruit-derived vitamins
- Provides quick energy
- High in added sugars
- High glycemic load
- Ultra-processed refined flour and fats
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index ovocné pečivo?
ovocné pečivo má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je ovocné pečivo vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
ovocné pečivo má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka kakaový korpus.
Jak ovocné pečivo ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
ovocné pečivo má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte ovocné pečivo v aplikaci Logi, s vaší porcí.
