Bílý morušovník
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Bílý morušovník má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 30 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Bílý morušovník řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Bílý morušovník je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✓ Bez přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Velké množství přírodních cukrů
- ✗ Relativně vysoký obsah kalorií
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 75g |
| Cukry (celkem) | 38g |
| Přirozené | 38.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bílkoviny | 3.5g |
| Tuky | 2.6g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 10mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Bílý morušovník?
Bílý morušovník má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 30 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Bílý morušovník vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Bílý morušovník má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Bílý morušovník ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Bílý morušovník má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →