Sladká čokoláda
Nízký GI
GL 12 na typická tyčinka (40 g) · GL 30 na 100 g
- Obsahuje kakaové antioxidanty
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Sladká čokoláda má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) přidá glykemickou zátěž 12.
Aktualizováno 6. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sladká čokoláda je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 55 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 50 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasycené | 18 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje kakaové antioxidanty
- Obsahuje vlákninu
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sladká čokoláda?
Sladká čokoláda má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickou zátěž 12; na 100 g je glykemická zátěž 30.
Je Sladká čokoláda vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sladká čokoláda má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sladká čokoláda ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sladká čokoláda má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sladká čokoláda v aplikaci Logi, s vaší porcí.
