Polosladké čokoládové kousky
Nízký GI
GL 4.4 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 29 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Polosladké čokoládové kousky má glykemický index 45, stejný jako běžný Čokoládové pecičky (45). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.4.
Aktualizováno 17. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 2.9 na 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Kakaové kousky - GL 3.5 na 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
Čokoládové kousky oslazené stevií nebo erythritolem
Formy Čokoládové pecičky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Polosladké čokoládové kousky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 48 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 14 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Obsahuje některé nenasycené tuky
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah nasycených tuků
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Polosladké čokoládové kousky?
Polosladké čokoládové kousky má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.4; na 100 g je glykemická zátěž 29.
Je Polosladké čokoládové kousky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Polosladké čokoládové kousky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Čokoládové pecičky má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Čokoládové pecičky v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Čokoládové kousky oslazené stevií nebo erythritolem (3.5 na 100 g).
Zkontrolujte Polosladké čokoládové kousky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
