Siete chipsy
Nízký GI
GL 30 na 100 g
- Bez obilovin a lepku
- Vysoký obsah kalorií a tuků
Siete chipsy má glykemický index 50, nižší než běžný Tortilla chips (70).
Aktualizováno 13. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tyto potraviny poskytují uspokojivé křupnutí s výrazně nižším GI 10 a GL 1, což pomáhá předcházet výkyvům hladiny cukru v krvi.
dýňová semínka - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle nabízejí zdravý profil tuků a bílkovin, který zpomaluje trávení, což vede k mnohem nižší hodnotě GL 1 ve srovnání s brambůrky.
- GL 1 na 100 g Jicama poskytuje osvěžující, křupavou texturu podobnou brambůrkům, ale s zanedbatelným glykemickým dopadem (GL 1).
Surová celer
Formy Tortilla chips
- GI 70 · GL 45 na 100 g
Tortilla chips - Vícezrnné celozrnné tortillové chipsyGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
Tortilla chips bez obilovin - slaný tortillový chipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
Tortillové chipsy s avokádovým olejem
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Siete chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 3 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasycené | 3 g |
| Nenasycené | 21 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Bez obilovin a lepku
- Obsahuje vlákninu
- Obsahuje avokádový olej
- Vysoký obsah kalorií a tuků
- Střední obsah sodíku
- Zpracovaná potravina
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Siete chipsy?
Siete chipsy má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 30 na 100 g.
Je Siete chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Siete chipsy má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Tortilla chips má nejnižší glykemickou zátěž?
Siete chipsy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Tortilla chips v této databázi (30 na 100 g).
Zkontrolujte Siete chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
