černý tortillový chips
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Obsahuje vlákninu
- Vysoká glykemická zátěž
černý tortillový chips má glykemický index 70, stejný jako běžný Tortilla chips (70).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tortilla chips
- GI 70 · GL 45 na 100 g
Tortilla chips - Siete chipsyGI 50 · GL 30 na 100 g značka: siete
- Vícezrnné celozrnné tortillové chipsyGI 60 · GL 36 na 100 g multi seed
- GI 65 · GL 39 na 100 g gluten free
Tortilla chips bez obilovin - slaný tortillový chipsGI 70 · GL 45 na 100 g salted
- GI 70 · GL 45 na 100 g avocado oilthin
Tortillové chipsy s avokádovým olejem - pečené tortillové chipsyGI 70 · GL 50 na 100 g baked
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
černý tortillový chips je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 19.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Obsahuje vlákninu
- Poskytuje určité množství bílkovin
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Vysoce průmyslově zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index černý tortillový chips?
černý tortillový chips má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 45 na 100 g.
Je černý tortillový chips vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
černý tortillový chips má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Tortilla chips má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tortilla chips v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Siete chipsy (30 na 100 g).
Zkontrolujte černý tortillový chips v aplikaci Logi, s vaší porcí.
