Tortilla chips bez obilovin

GI 65 · StředníGL 39 / 100 g3.5/10

Střední GI

65 GI

GL 39 na 100 g

Logi skóre 3.5/10

Střední obsah vlákniny
Vysoká glykemická zátěž

Tortilla chips bez obilovin má glykemický index 65, nižší než běžný Tortilla chips (70).

Aktualizováno 13. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Pečené čočkové chipsy
GL 33 na 100 g Lower glycemic load and higher protein than grain-free tortilla chips, making them better for blood sugar control.
Nakrájená syrová zelenina
GL 2 na 100 g Very low glycemic impact and rich in fiber and nutrients, ideal for insulin resistance.
Vzduchem pražený popcorn
GL 42.9 na 100 g Much lower glycemic load and calories with more fiber compared to grain-free tortilla chips.

Formy Tortilla chips

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Tortilla chips bez obilovin je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

480

Kalorie

60 g

Sacharidy

3 g

Bílkoviny

24 g

Tuky

na 100g

Kalorie	480 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkem)	2 g
Přirozené	2 g
Přidané	0 g
Vláknina	6 g
Rozpustná	2 g
Nerozpustná	4 g
Bílkoviny	3 g
Tuky	24 g
Nasycené	8 g
Nenasycené	16 g
Sodík	500 mg

Stupeň zpracování

85%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Střední obsah vlákniny
Bez přidaných cukrů
Vysoká glykemická zátěž
Vysoký obsah sodíku
Nízký obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Tortilla chips bez obilovin?

Tortilla chips bez obilovin má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 39 na 100 g.

Je Tortilla chips bez obilovin vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Tortilla chips bez obilovin má střední glykemický index (65). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pečené čočkové chipsy.

Která forma Tortilla chips má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Tortilla chips v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Siete chipsy (30 na 100 g).

Zkontrolujte Tortilla chips bez obilovin v aplikaci Logi, s vaší porcí.