Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy
Střední GI
GL 36 na 100 g
- Mírný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická nálož
Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy má glykemický index 60, nižší než běžný Tortilla chips (70).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Tortilla chips
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 8 g |
| Rozpustná | 2.4 g |
| Nerozpustná | 5.6 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 15 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah vlákniny
- Obsahuje určité množství bílkovin
- Vysoká glykemická nálož
- Vysoce zpracovaný obilný produkt
- Kaloricky bohaté
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy?
Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy má glykemický index 60 (Střední) a glykemickou zátěž 36 na 100 g.
Je Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Pražená cizrnová svačina.
Která forma Tortilla chips má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Tortilla chips v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Siete chipsy (30 na 100 g).
Zkontrolujte Vícezrnné celozrnné tortillové chipsy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
