Karobová tyčinka
GI 49 · NízkýGL 29 / 100 g5/10
Nízký GI
49 GI
GL 29 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Bez přidaného cukru
- Střední glykemická zátěž
Karobová tyčinka má glykemický index 49 (Nízký).
Aktualizováno 12. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 4 na 100 g This provides a similar chocolate-like experience with a significantly lower GL (4 vs 29), leading to a much smaller blood sugar impact.
Tmavá čokoláda (85 % kakaa, minimální přidaný cukr) - GL 1 na 100 g This offers a creamy, cocoa-flavored alternative with a negligible GL of 1, compared to the high GL of 29 in the carob bar.
Kakaový prášek a obyčejný řecký jogurt kombinace - GL 2 na 100 g This is a nutrient-dense, low-glycemic swap that satisfies chocolate cravings while keeping the glycemic load at just 2.
Směs mandlového másla a neslazeného kakaového prášku
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Karobová tyčinka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
270
Kalorie
60 g
Sacharidy
4.5 g
Bílkoviny
5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkem) | 38 g |
| Přirozené | 38 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7.5 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 5 g |
| Bílkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 5 g |
| Nasycené | 1.2 g |
| Nenasycené | 3.8 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Bez přidaného cukru
- Mírný obsah vlákniny
- Nižší obsah tuku než čokoláda
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah přirozených cukrů
- Průmyslově zpracovaný produkt
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Karobová tyčinka?
Karobová tyčinka má glykemický index 49 (Nízký) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je Karobová tyčinka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Karobová tyčinka má nízký glykemický index (49), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Karobová tyčinka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Karobová tyčinka má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Karobová tyčinka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
