Čokoládový krém
Střední GI
GL 4.5 na typická polévková lžíce (15 g) · GL 30 na 100 g
- Přítomnost nenasycených tuků
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
Čokoládový krém má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) přidá glykemickou zátěž 4.5.
Aktualizováno 3. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čokoládový krém je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 540 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 50 g |
| Přirozené | 5 g |
| Přidané | 45 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasycené | 10 g |
| Nenasycené | 20 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Přítomnost nenasycených tuků
- Obsahuje dietní vlákninu
- Velmi vysoký obsah přidaného cukru
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoká úroveň zpracování
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čokoládový krém?
Čokoládový krém má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická polévková lžíce (15 g) má glykemickou zátěž 4.5; na 100 g je glykemická zátěž 30.
Je Čokoládový krém vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čokoládový krém má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Avokádový čokoládový mousse (s mnišským ovocem).
Jak Čokoládový krém ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čokoládový krém má glykemickou zátěž 30 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čokoládový krém v aplikaci Logi, s vaší porcí.
