základ na mandlové makronky
Střední GI
GL 29 na 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
základ na mandlové makronky má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 28. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Tato sušenka nabízí podobnou texturu a chuťový profil jako makronka, ale s výrazně nižší glykemickou náloží (GL) 1 oproti 29, což minimalizuje dopad na hladinu cukru v krvi.
Sušenka z mandlové mouky s erythritolem - GL 2 na 100 g Tyto sušenky představují uspokojivou, křupavou alternativu na bázi ořechů s mnohem nižší glykemickou náloží (GL) 2, což pomáhá vyhnout se prudkému nárůstu hladiny glukózy spojenému s původní makronkou.
Směs pražených ořechů (mandle, vlašské ořechy, lískové ořechy)
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
základ na mandlové makronky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 420 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 48 g |
| Přirozené | 8 g |
| Přidané | 40 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 18.5 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index základ na mandlové makronky?
základ na mandlové makronky má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je základ na mandlové makronky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
základ na mandlové makronky má střední glykemický index (55). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Sušenka z mandlové mouky s erythritolem.
Jak základ na mandlové makronky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
základ na mandlové makronky má glykemickou zátěž 29 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte základ na mandlové makronky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
