Sušený datlovník
Nízký GI
GL 37.8 na typická kus (120 g) · GL 31.5 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoký obsah cukru
Sušený datlovník má glykemický index 42 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 37.8.
Aktualizováno 20. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sušený datlovník je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 277 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkem) | 66.5 g |
| Přirozené | 66.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 6.7 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4.7 g |
| Bílkoviny | 1.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízká úroveň zpracování
- Velmi vysoký obsah cukru
- Střední glykemická zátěž
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sušený datlovník?
Sušený datlovník má glykemický index 42 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 37.8; na 100 g je glykemická zátěž 31.5.
Je Sušený datlovník vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sušený datlovník má nízký glykemický index (42), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sušený datlovník ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sušený datlovník má glykemickou zátěž 31.5 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Sušený datlovník v aplikaci Logi, s vaší porcí.
