celozrnná bulka na burger
Střední GI
GL 29 na 100 g
- střední obsah vlákniny
- střední glykemická nálož
celozrnná bulka na burger má glykemický index 65, nižší než běžný burgerová houska (75).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy burgerová houska
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
celozrnná bulka na burger je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 2 g |
| Nerozpustná | 4 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 2.9 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- střední obsah vlákniny
- obsahuje celozrnné obiloviny
- zdroj rostlinných bílkovin
- střední glykemická nálož
- obsahuje přidané cukry
- zpracovaný obilný výrobek
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index celozrnná bulka na burger?
celozrnná bulka na burger má glykemický index 65 (Střední) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je celozrnná bulka na burger vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
celozrnná bulka na burger má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma burgerová houska má nejnižší glykemickou zátěž?
celozrnná bulka na burger má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem burgerová houska v této databázi (29 na 100 g).
Zkontrolujte celozrnná bulka na burger v aplikaci Logi, s vaší porcí.
