burgerová houska
Vysoký GI
GL 19 na kus (50 g) · GL 38 na 100 g
- Mírný obsah bílkovin
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
burgerová houska má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (50 g) přidá glykemickou zátěž 19.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
burgerová houska je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 serving | 50 g | 19 |
| 1 bun | 50 g | 19 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkem) | 6 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 4 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah bílkovin
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Základ z rafinované mouky
- Přidané cukry
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index burgerová houska?
burgerová houska má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna kus (50 g) má glykemickou zátěž 19; na 100 g je glykemická zátěž 38.
Je burgerová houska vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
burgerová houska má vysoký glykemický index (75) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Naklíčený celozrnný chléb.
Jak burgerová houska ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
burgerová houska má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte burgerová houska v aplikaci Logi, s vaší porcí.
